Открываем второе окошко адвент-календаря. Я уверен, вы выполнили задание, которое было вчера. Если ошибаюсь, то вернитесь к первому дню, иначе выпадет важная часть структуры и эффективность от мини-путешествия внутрь себя будет неполной.
ИНСАЙТ: Если хотите получить максимальный результат от новых знаний, главное — точно следовать инструкции. Это правило работает в любой сфере, которую хотите улучшить. Больше зарабатывать — копируйте у тех, кто добился результатов в вашей области. Хотите улучшить результаты в спорте, неукоснительно следуйте инструкциям тренера. Копируйте и внимательно слушайте тех, кто уже добился результатов, если только это не марафон желаний.
Вчера мы нашли то, за что можно похвалить себя. Задание на сегодня будет ровно таким же, но в обратную сторону. Для баланса мы должны вспомнить ситуации, события и поведение, которые вас не устраивают.
Например:
- часто откладываю не срочные дела на потом. В итоге они падают на меня снежным комом, когда приходит время их разбирать
- низкая мотивация
- мне не нравится, что я опаздываю
- мало забочусь о будущем финансовом благополучии
- недостаточно времени уделяю семье
- часто раздражаюсь
- иногда бываю необязательным
- тревожусь из-за пустяков и т.д.
Уделите 20 минут заданию. После двух дней, у вас получились списки плюсов и минусов. Это ваша точка роста. Хорошее поощряем, плохое исправляем. Держите всегда в голове, что для всего есть решение и кто-то его обязательно знает. Нужно лишь найти человека, который знает как решать проблемы, которые вас беспокоят.
Врачи нашего центра умеют эффективно решать многие проблемы. С чем мы можем помочь можно
узнать тут.
- Первая цель на следующий год — собирать и приумножать список своих плюсов.
- Вторая — собирать список качеств и поведенческих стратегий, которые вас не устраивают и работать над ними.